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Astuces de grand-mère : que faire pour mincir ?

L’été pointe déjà le bout de son nez alors il est grand temps de se remettre en forme.

La remise en forme est un long processus, elle ne se fait pas du jour au lendemain c’est d’ailleurs pour cette raison que les coachs disent que le corps d’été se préparent pendant toute l’année cependant vous pouvez atteindre facilement vos objectifs si vous mettez en place les bonnes stratégies.

Dans la suite de cet article, nous allons vous présenter quelques astuces de grands-mères pour perdre du poids rapidement.

Consultez le site www.truc-de-grand-mere.com pour avoir de plus amples informations.

Des astuces pour mincir

  • Le vinaigre de cidre: il est connu depuis plusieurs années pour ses vertus minceurs, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre comme assaisonnement pour vos salades ou diluer quelques cuillères de ce vinaigre dans un verre d’eau que vous allez prendre chaque matin au réveil à jeun et le soir avant le couché;
  • Réduisez votre consommation d’huile pour réduire votre graisse abdominale privilégiez des huiles ayant des apports en cholestérols très bas comme l’huile d’olive, l’huile de tournesol ou encore l’huile de coco.